Тыквенный суп классический, пошаговый рецепт с фото

Тыквенный суп классический продолжает пользоваться неизменным успехом, несмотря на то, что в последнее время появилось огромное количество вариантов этого блюда. Причины приверженности к традиционной версии вполне очевидны! Тыквенный суп готовится довольно просто, быстро и не требует дорогостоящих ингредиентов. Да и на стол его можно подать не со сливками, а с обычной сметаной из магазина шаговой доступности. Но, несмотря на свою демократичность, тыквенный суп классический получается очень сытным и вкусным, поэтому нравится практически всем!

Калории: 168.80 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 1 ч

Б/Ж/У: 3.10 г/12.82 г/13.67

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

700 мл овощного бульона

800 г тыквы

1 средняя луковица

2 зубчика чеснока

2 ст. л. оливкового масла

4 ст. л. жирных сливок

1/4 ч. л. молотого кориандра

соль, свежемолотый белый перец

тыквенные семечки

Шаг 1

Тыквенный суп классический, пошаговый рецепт с фото на 168 ккал

Тыкву для супа очистите, удалите семечки и нарежьте ломтиками. Очистите лук и чеснок. Чеснок раздавите плоской стороной широкого ножа, лук нарежьте тонкими полукольцами.

Шаг 2

Тыквенный суп классический, пошаговый рецепт с фото на 168 ккал

Разогрейте в сотейнике оливковое масло и обжарьте нарезанный полукольцами лук на сильном огне, 5 мин. Убавьте огонь до среднего, положите чеснок и продолжайте жарить еще 3 мин.

Шаг 3

Тыквенный суп классический, пошаговый рецепт с фото на 168 ккал

Добавьте в сотейник тыкву, приправьте молотым кориандром и белым перцем. Немного посолите и влейте бульон. Доведите до кипения и варите 20 мин. под крышкой на слабом огне.

Шаг 4

Тыквенный суп классический, пошаговый рецепт с фото на 168 ккал

Снимите тыквенный суп с огня и измельчите погружным блендером до состояния гладкого пюре. При желании суп можно протереть через мелкое сито.

Шаг 5

Тыквенный суп классический, пошаговый рецепт с фото на 168 ккал

Разлейте тыквенный суп классический по порционным тарелкам. Сбрызните оливковым маслом и полейте сливками и украсьте тыквен­ными семечками. Сразу подайте на стол.

admin/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Классические рецепты